¿Qué tienen que ver los bosques con tu salud?

El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, y los bosques juegan un papel muy importante dentro de este día.

04/05/2018
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La Organización Mundial de la Salud define la salud de los seres humanos como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Los bosques, además de ser un excelente antídoto contra el estrés, reforzar el sistema inmunológico, reducir la adrenalina y la tensión arterial, y de mejorar el estado de la salud de las personas en general; también son el hogar de numerosas plantas, frutas, nueces, semillas, insectos y animales que la gente utiliza como alimento y medicina. Además, los animales e insectos que habitan los bosques controlan las plagas, evitando así la propagación de enfermedades.

Existen diversas plantas dentro de los bosques que son la base para la medicina tradicional y de las cuales se extraen componentes y sustancias para los fármacos de la medicina moderna. La pérdida de los bosques representa la pérdida de conocimientos y tradiciones culturales importantes.

Además, los bosques contribuyen a que el ambiente en el que vivimos sea más saludable, ya que absorben la contaminación que se encuentra en el aire, sobre todo en las zonas urbanas, y ayudan a mantener la calidad de los suelos y del agua.

El contacto con los bosques, y la naturaleza en general, nos hace más fuertes, felices y menos propensos a la depresión y ansiedad; así que cuidar, proteger y mantener sanos nuestros bosques, nos mantendrá sanos a nosotros mismos.

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